Hur vet man om man har zinkbrist

Zinkbrist existerar ett svårupptäckt näringsbrist vilket vanligen beror vid till lågt zinkintag inom kosten, dock förmå även uppkomma mot resultat från vissa sjukdomar. Zinkbrist existerar vanligare inom fattiga länder.

Testa dig enkelt tillsammans Zinkstatus till för att ett fåtal snabbt svar ifall ett eventuell zinkbrist!

En myndig lekamen innehåller normalt upp mot 2 gram zink, dock skattningen försvåras från zinkets höga utbredning inom kroppen. Zink existerar involverat inom flera enzymsynteser, receptorer, proteinomsättning, inom genuttryck, DNA-omsättning, samt flera andra primär processer. inom synnerhet hippocampus besitter flera funktioner vilket omsätter zink, dock zink deltar inom flera från hjärnans processer.

tillsammans med anledning från för att zink förekommer inom således flera vävnader existerar detta svårt för att värdera zinknivåerna genom mätning från värdet inom blodplasman.^[1] Zinkbrist bedöms tillsammans blodprov vid fastande mage, tillsammans en undre referensvärde vid omkring 12 mikromol/L.

Symtom samt tecken

[redigera | redigera wikitext]

Zinkbrist existerar särskilt påfallade inom fattiga länder, var detta bl.a.

Varför behöver man zink?

noteras inom fråga ifall nedsänkt födelsevikt samt dålig längdtillväxt beneath barndomen, vilket förmå ge dvärgväxt.^[1] Zinkbrist leder mot försämrat immunförsvar, minskade testosteronnivåer (och eventuell medföljande hypogonadism), hyperammonemi, samt större kroppsmassa trots minskad hunger.^[2]

Huden reagerar vid zinkbrist genom för att sårläkning fördröjs, man förmå förbättra varfyllda blåsor, samt fläckvis alternativt lokalt håravfall (exempelvis madarosis).

Polydipsi är kapabel uppkomma. detta förekommer mental inflytande tillsammans med slöhet, samt neurosensoriska störningar.^[2] detta misstänks för att zinkbrist samt affektiva störningar besitter en samband, vilket stödjs från djurförsök; möss tillsammans med zinkbrist uppvisar nedstämmande beteenden genom konsekvens vid amygdalasgenuttryck nära stress.^[3] Zinkbrist är kapabel orsaka nedgången neurogenes, kognition samt hjärnutveckling.^[4]

Hos män försämras spermiekvaliteten (oligospermi) mot resultat från dem sänkta testosteronvärdena, även nära måttlig zinkbrist.

nära måttlig zinkbrist förekommer indikator vid försämrat immunförsvar, likt minskad thymulinaktivitet.^[2] Hos vilt äger zinkbrist yttrat sig inom atrofi från brässen samt lymfatiska vävnader,^[5] samt lägre nivåer tyreoideahormoner var inom synnerhet trijodtyroninet samt ovanligt ord sänkts.^[6] Tester vid människor stödjer för att detta kanske finns enstaka relation mellan zink samt tyreoideahormoner, dock uppfattningen existerar kontroversiell.^[7] tydlig zinkbrist hos män yttrar sig inom hypogonadism.^[8] detta finns några fåtaliga samt tidiga belägg på grund av för att zinkbrist existerar ett signal till polycystiskt ovariesyndrom.^[9][10]

En kontroversiell ett antagande eller en förklaring som föreslås för att förklara något ifall etiologin mot psykisk sjukdom, existerar för att den beror vid zinkbrist.

Schizofrena patienter besitter demonstrerat sig äga lägre plasmanivåer från zink samt mindre zink inom hippocampus, samt neuroleptika sänker zinknivåerna.^[11]

Orsaker

[redigera | redigera wikitext]

Den vanligaste orsaken mot zinkbrist existerar för att födan innehåller till lite zink.

I denna skrivelse kommer oss för att utforska vilket zink existerar, dess mångsidiga funktioner inom kroppen, varför detta existerar viktigt till vår välmående, symtom vid zinkbrist, den rekommenderade dagliga dosen samt risken till överdosering.

angående födan innehåller på grund av många fytinsyra är kapabel detta orsaka zinkbristen. Vissa ämnesomsättningssjukdomar är kapabel leda mot zinkbrist, däribland den relaterat till gener ärftliga Acrodermatitis enteropathica samt sickelcellsanemi.^[2]Celiaki förmå ses tillsammans tillsammans zinkbrist, eftersom detta försämrar tarmens förmåga för att absorbera zink.^[12] på grund av höga blodvärden från koppar leder mot för att detta existerar svårare för att ta upp zink, varmed zinkbrist kunna uppstå nära kopparförgiftning.^[13]

Zinkbrist inom bröstmjölk kunna uppstå utan för att kvinnan besitter näringsbrist, eventuellt vid bas från ett ärftlig sjukdom.^[14] enstaka paradoxal inverkan existerar för att bröstmjölken hos ammande kvinnor tillsammans zinkbrist kunna ge zinkförgiftning.^[15]

Se även

[redigera | redigera wikitext]

Källor

[redigera | redigera wikitext]